Ngâm chân trước khi đi ngủ có phải là thói quen tốt nên làm hằng ngày không?

Chào mọi người, hấu hết ai cũng muốn mình có một sức khỏe tốt để có một nguồn năng lượng tốt để làm việc và học tập.Dạo gần đây do công việc của em quá nhiều nên cơ thể em lúc nào cũng mệt mỏi uể oải. Bắt đầu ngày mới với công việc nhưng em không thấy mình có một năng lượng tràn đầy để học tập. Mấy người bạn có chỉ cho em nên ngâm chân trước khi đi ngủ thói quen đó sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng cho ngày hôm sau làm việc. Vậy mọi người cho em hỏi Ngâm chân trước khi đi ngủ có phải là thói quen tốt nên làm hằng ngày không? Thanks mọi người nhiều.

Add Comment

    Chào bạn, ai cũng muốn có một sức khỏe tốt một tinh thần thoải mái vì những điều đó sẽ giúp bạn có một nguồn năng lượng tràn đầy , tích cực và hiệu quả làm việc của bạn tốt hơn. Mình cũng là một người công việc rất nhiều thời ian chăm sóc cho bản thân cũng không được nhiều cho lắm nên mình tranh thủ làm những gì đơn giản nhất và tốt nhất cho sức khòe. Để có một sức khỏe tố ngoài những việc làm như tập thể dục buổi sáng, có một bữa ăn sáng thật thịnh soạ, uống nhiều nước hay bổ sung nhiều vitamin… đó là những việc làm ai cũng biết. Ngoài ra mình còn ngâm chân 20 phút trước khi đi ngủ bằng nước ấm pha muối, pha gừng, pha trà đặc… Việc làm đó sẽ giúp đôi chân được thư gairn và cũng giảm căng thảng sau giờ làm của bạn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về công dụng và nhiều vấn đề khác của nó tại https://topnlist.com/nhung-thoi-quen-tot-cho-suc-khoe-ban-nen-thuc-hien-hang-ngay/

    Default Answered on 02/09/2019.
    Add Comment
  • Your Answer

    Khi câu hỏi được gửi, đồng nghĩa là bạn đã chấp nhận các điều khoản sử dụng web.